A Vitamina C é um nutriente antioxidante que atua como coenzima em diversas reações do organismo. Para a obtenção de suas quantidades diárias necessárias é importante investir em alimentos ricos em Vitamina C, como acerola, morango, laranja, caju, suco de limão puro, abacaxi e kiwi, por exemplo. Muito além da saúde, essa vitamina em sua forma tópica e oral tem ganhado destaque cada vez mais na rotina de skincare, sendo frequentemente recomendada pelos dermatologistas.
FUNÇÕES DA VITAMINA C
A Vitamina C protege contra o estresse oxidativo, desacelera o envelhecimento sistêmico, previne o escorbuto (deficiência que causa hematomas, problemas na gengiva, anemia, entre outros desequilíbrios), melhora a imunidade contra infecções, facilita a absorção de ferro e estimula a síntese natural de colágeno, favorecendo a manutenção da pele e outros tecidos do corpo.
A sua quantidade adequada diária não é igual para todos, dependendo da faixa etária, gênero e algumas condições específicas: crianças de 1 a 3 anos 15mg; de 4 a 8 anos 25mg; de 9 a 13 anos 45mg; meninas entre 14 e 19 anos 65mg; meninos entre 14 e 19 anos, mulheres adultas 75mg; homens adultos 90mg; gestantes 85mg e durante o pós-parto 120mg.
VITAMINA C PARA O ROSTO
A Vitamina C para o rosto, isto é, para aplicação sobre a face, é uma grande aliada da saúde e beleza da pele. Por contar com poderosa ação antioxidante, ela é capaz de prevenir o envelhecimento precoce, clarear manchas, uniformizar o tom e conferir um aspecto radiante para a face, sendo considerada indispensável na rotina de skincare.
A vitamina C para o rosto pode ser encontrada em sua forma pura - ácido L-ascórbico, ou em formas derivadas.
Atualmente, já é possível encontrar ativos inovadores e de alta tecnologia, como os vetorizados (que apresentam melhor absorção e resultados).
Aproveite para conhecer o Creme com Ascorbosilane C da Flor da Pele – formulado com ácido ascórbico puro vetorizado por silício orgânico. Demonstra efeitos positivos na manutenção da saúde e aparência da pele, além de ajudar na inibição da hiperpigmentação cutânea, complementando os tratamentos voltados para o clareamento facial. Possui ação antioxidante satisfatória, auxiliando na neutralização de radicais livres e fortalecendo a membrana dos possíveis ataques dessas substâncias. Estimula a produção de colágeno, reestrutura a derme, atenua os sinais da idade e auxilia na prevenção do envelhecimento cutâneo precoce.
ASSOCIAÇÕES COM VITAMINA C
A Vitamina C pode ser associada a outros ativos, seja em suplementos nutricionais, nutricosméticos ou em dermocosméticos. Conheça algumas a seguir:
COM VITAMINA E
A Vitamina E também é reconhecida como um excelente antioxidante, proporcionando diversos benefícios quando associada à Vitamina C.
COM ÁCIDO HIALURÔNICO
Enquanto a Vitamina C possui potente ação antioxidante, limitando a ação dos radicais livres que aceleram o envelhecimento cutâneo, o ácido hialurônico é indispensável para a estrutura e organização da pele, além de ser essencial para a hidratação.
COM GLYCOXIL
Glycoxil é um ativo oral derivado da carnosina, que atua reduzindo o processo de glicação – ligação anormal entre proteínas e glicose, e que leva à aceleração do envelhecimento da pele. Protege contra o estresse oxidativo, melhora o padrão de pigmentação cutâneo, revitaliza, redensifica, suaviza rugas e linhas de expressão, aumenta a hidratação e estimula a luminosidade saudável da pele, sendo a associação com Vitamina C frequentemente indicada.
Conheça o Sérum Oral Flor da Pele, que age de dentro para fora, com Glycoxil + Luminescence INN (Vitamina C não ionizada que apresenta resultados mais satisfatórios para a pele em comparação com o ácido ascórbico).
COM COLÁGENO HIDROLISADO
Essa associação é normalmente indicada para manter a saúde da pele e retardar o envelhecimento, ajudando a contrabalancear a redução da síntese de colágeno que ocorre com o passar dos anos.
COM ZINCO
A combinação de Vitamina C e Zinco ajuda no fortalecimento do sistema imunológico, melhorando as respostas do corpo contra infecções. O Zinco é um mineral essencial para a manutenção das funções imunológicas inatas e adaptativas, atuando na proliferação de células de defesa. Essa dupla pode ser consumida através da alimentação, e também com a ajuda de suplementos.
Obs: este material possui fins informativos. Antes de iniciar um tratamento, consulte sempre um profissional de saúde habilitado.
Fontes consultadas: Viva Bem Uol | Tua Saúde | Minha Saúde Proteste | Veja Saúde | DermaClub.
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